चूने की आयुर्वेदिक महिमा

रचना ---
डॉ. रवि शंकर मिश्र "राकेश"
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पान में जब चूना संग साजे,
धातु-बल और मन को राजे।

सात प्रकार रोग सब हराए,
संतुलित सेवन लाभ दिखाए।

चावल के दाने भर ही लें मात्रा,
कुशल वैद्य के पास करें यात्रा।

गन्ने के रस में लें स्वाद माधुरी,
पीलिया, नपुंसकता सब सुधरी।

अण्डोत्सर्ग में भी लाभ पाएँ,
संतुलित सेवन से स्वास्थ्य बढ़ाएँ।

शुगर में छोटे चने बराबर मिलाएँ,
सुबह खाली पेट जीवन सुधाराएँ।

बच्चों की बुद्धि, स्मरण शक्ति बढ़े,
दही या दाल में मिलाएँ, लाभ बढ़े।

लम्बाई, बल और मनोबल बढ़ाए,
संतुलित चूना बच्चों को खिलाएँ।

मासिक धर्म में बहनों को राहत दे,
ओस्टीओपोरोसिस से भी सुरक्षा दे।

गर्भिणियों में कैल्शियम की पूर्ति,
अनार के रस में दिन भर इसे घोलें।

नवजात बच्चे स्वस्थ और बुद्धिमान,
संतुलित चूना माँ के साथ महान।

घुटना, कमर, कंधे दर्द मिटाए,
स्पॉन्डिलाइटिस भी ठीक पाए।

हड्डियों का गैप भी भरता जाए,
टूटी हड्डी जोड़ने में चूना काम आए।

मुंह के छाले, ठंडा गरम पानी,
चूना पीते ही ठीक हो जाए।

एनीमिया में खून बढ़ाए,
अनार या गन्ने के रस में मिलाएँ।

भारत में पान में चूना ज्ञान,
तम्बाखू और कत्था बिना ही मान।

घिसाव घुटने में भी लाभकारी,
हरसिंगार का काढ़ा साथ में जरूरी।

सावधानी से ही इसका प्रयोग करें,
अनुभवी वैद्य की सलाह से ही लें।

अनुपात और अनुपान का ध्यान रखें,
स्वयं विवेक से न कभी इसका सेवन करें।

संतुलन खो जाए तो निश्चित हानि पाए,
सावधानी और मार्गदर्शन ही ठिक दिखाए।

तन, मन, धातु-संतुलन को बढ़ाए,
अनुभवी वैद्य मार्गदर्शन से दिखाए।

सभी रोगों में चूना अत्यंत लाभकारी,
पर संतुलित सेवन सर्वोत्तम उपचारी।

स्वस्थ शरीर, बुद्धिमान मन बनाएं,
अनुपात का ध्यान रखकर जीवन सजाएं।

आयुर्वेदिक ग्रंथों में विशेष वर्णित है,
सावधानी और मार्गदर्शन अनिवार्य है।

इस प्रकार चूना का प्रयोग अमृत समान,
संतुलन और वैद्य आदेश से जीवन महान।

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