सरस्वती विद्या मंदिर, कदमकुआँ में उत्साहपूर्वक मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

पटना, 21 जून। 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देश-विदेश में "योग एक दिन नहीं, हर रोज" का संदेश दिया गया। इसी क्रम में पटना स्थित सरस्वती विद्या मंदिर, कदमकुआँ में भव्य एवं प्रेरणादायी योग दिवस कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विद्यालय परिवार, अभिभावकों तथा विद्यार्थियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया और योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता व्यक्त की।

कार्यक्रम का शुभारंभ वैदिक मंत्रोच्चार एवं योग प्रार्थना के साथ हुआ। इसके पश्चात विद्या भारती के अधिकारियों, विद्यालय के आचार्यों एवं प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में विद्यार्थियों तथा अभिभावकों ने विभिन्न योगासनों, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। उपस्थित लोगों ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति तथा ध्यान जैसी अनेक योग क्रियाओं का अभ्यास कर योग के महत्व को समझा।

इस अवसर पर वक्ताओं ने कहा कि वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवनशैली में योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को संतुलित एवं स्वस्थ बनाने की एक संपूर्ण पद्धति है। योग व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक तथा आध्यात्मिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियमित योगाभ्यास से तनाव, चिंता, अवसाद, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा तथा जोड़ों के दर्द जैसी अनेक समस्याओं पर प्रभावी नियंत्रण पाया जा सकता है।

विद्यालय के प्रधानाचार्य ने अपने संबोधन में कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति और ऋषि परंपरा की अमूल्य देन है, जिसे आज पूरा विश्व स्वीकार कर रहा है। उन्होंने विद्यार्थियों को प्रतिदिन योग करने तथा अपने परिवार एवं समाज को भी योग के प्रति जागरूक करने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है और योग इस दिशा में सबसे सरल एवं प्रभावी साधन है।

कार्यक्रम के दौरान यह भी सुझाव दिया गया कि सभी शिक्षण संस्थानों में प्रशिक्षित एवं कुशल योग शिक्षकों की नियुक्ति की जानी चाहिए, ताकि विद्यार्थियों को वैज्ञानिक एवं व्यवस्थित ढंग से योग का प्रशिक्षण मिल सके। इससे नई पीढ़ी शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से सुदृढ़ तथा नैतिक रूप से समृद्ध बन सकेगी।

योग दिवस के समापन अवसर पर सभी उपस्थित लोगों ने सामूहिक रूप से यह संकल्प लिया कि वे योग को केवल एक दिवस तक सीमित नहीं रखेंगे, बल्कि अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाएंगे। सभी ने एक स्वर में कहा— "रोज करो योग, सदा रहो निरोग"।

इस अवसर पर विद्यालय के प्रधानाचार्य के अतिरिक्त कार्यक्रम के संयोजक रामचंद्र आर्य, अमित कुमार सिंह, संजय सिंह, किरण कुमारी, किरण शाही, वंदना श्री, मीनाक्षी, सीमा, राकेश सहित बड़ी संख्या में शिक्षक-शिक्षिकाएँ, अभिभावक एवं विद्यार्थी उपस्थित रहे। कार्यक्रम का समापन राष्ट्रगान एवं स्वस्थ भारत के संकल्प के साथ हुआ।

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